UE libre natation débutant semestriel mardi et jeudi

Vous ne savez pas nager ? Cette UEL vous permet de franchir le cap !

Pour qui ?

Toute personne ne sachant pas nager du tout.

Contenus

Apprendre à nager :
S'acculter aux activités physiques aquatiques

• Apprendre à être à l’aise dans l’eau : ne pas avoir peur et devenir autonome.
• Apprendre des techniques de nages sur le ventre et sur le dos.

Modalités :
Les leçons de natation ont d’abord lieu dans une piscine (bassin d'apprentissage: 1,20m d’eau) où l’on peut avoir la tête hors de l’eau lorsqu’on est debout (avoir pieds dans l’eau) ;
Puis, lorsqu’on est suffisamment en confiance, on apprend progressivement à nager dans le grand bassin.

Evaluation :
Contrôle continu + épreuve finale