UE libre sophrologie niveau 1 - complet

Les cours sont orientés :

Sur des séances collectives permettant d’acquérir des outils pour :

  • le relâchement musculaire,
  • la respiration,
  • l’appréhension et la maîtrise du stress,
  • l’imagerie mentale,
  • la concentration
  • PNL (Programmation Neuro Linguistique) : utilisation des outils de communication

Sur le travail des étudiants animeront des séances sur les thèmes abordés en cour.

Cette UE sera évaluée sur :

  • l’animation orale d’une des séances utilisée pour ses besoins personnels
  • la présentation d’un dossier relatif à son expérience personnelle en sophrologie
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