Basket Aurillac 24/25

La nécessité de s’adapter rapidement afin de gérer la vitesse du jeu, l’obligation de contrôler ses actions pour éviter son adversaire (évitement), trouver une forme de contrôle et de manipulation de la balle permettant d’agir et d’atteindre la cible, font de ce sport une activité spécifique mêlant efforts et plaisir.

Venez pratiquer le BASKET chacun à votre niveau et selon vos attentes :  Découvrir, progresser, ou se perfectionner tout en se dépensant et en rencontrant d’autres étudiants dans une ambiance conviviale.
 

Types de pratiques :
Le basket est un jeu rapide, de petit terrain, avec une forte densité de joueurs. C’est une activité motrice riche, sans contact, ou le sens du jeu et les déplacements sont prépondérants.

Votre but ? Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou pour gagner. En coopération, faire basculer le rapport de force en sa faveur.

Pour ça, il vous faut des outils techniques et tactiques. Venez les découvrir dans les séances de basket du SUAPS.

Séances ludiques organisées autour d’un échauffement collectif suivi de tournois mixtes et/ou de niveau du 3 contre 3 au 5 contre 5, sans oublier la formule « Olympique ». Des situations d’apprentissage pourront être proposées suivant les besoins et les attentes.

Contenus d’apprentissage :
Les situations d’apprentissages seront toutes orientées vers un seul but : acquérir les outils techniques et tactiques vous permettant de progresser.

Adaptées à votre niveau de jeu, les points essentiels du basket seront abordés : manipulation du ballon, passes, adresse aux tirs, déplacements sans ballon, organisation tactiques offensives et défensives…

Les séances sont orientées sur une pratique exclusive de jeu en privilégiant un échauffement collectif (sans et avec ballon) adaptée à la forme jouée.

Pour qui ?
Ouvert aux étudiantes et étudiants qui souhaitent pratiquer le basket en « loisir » voire en compétition (selon le nombre de joueurs).

Tous les profils sachant que l’accent sera mis sur l’état d’esprit et l’attitude. La possibilité de ne pas retenir un étudiant sur les créneaux pour des raisons comportementales est envisageable.

Organisation :
Les séances se déroulent en gymnase.

Séance type : 1h45

30 minutes d’échauffement (travail technique et formes jouées)

1h30 minutes formule tournoi et situations d’apprentissage.

Matériel :

Matériel fourni (ballons, chasubles, coupelles)

Il vous faut impérativement des chaussures de sport en bon état et réservées à une utilisation en salle ; une tenue adaptée aux efforts intenses.

De quoi vous hydrater (gourde d’eau) et vous restaurer (barres de céréales).

Des douches sont à disposition dans le gymnase pour après la pratique.