La méthode Pilates est une technique de gymnastique douce crée en 1923 par Joseph Hubertus PilaTes

dans son Studio de New York.

Idéale et complète, la méthode Pilates permet le développement harmonieux du corps en profondeur.

Cette méthode privilégie la qualité et la précision de l'exécution des mouvements à la quantité pour un meilleur contrôle et une fluidité de réalisation.

Le Pilates rééduque, modifie la gestuelle, la posture, embellit la silhouette.
 

 

Période

Créneaux
(hors vacances scolaires)

Effectif

Lieu

Enseignant
Semestre 1 Mercredi 18h30-19h30 22 Gymnase Saint Géraud / Salle du bas P.BONNET
Semestre 2 Mercredi 17h15-18h15 22 Gymnase Centre Hospitalier Henri Mondor 50 avenue de la république Aurillac P.BONNET
Semestre 2
Niveau Confirmé		 Mercredi 18h30-19h30 22 Gymnase Saint Géraud / Salle du bas P.BONNET