Savate Boxe Française Clermont-Ferrand 24/25

Activité : Savate Boxe Française
La savate boxe française est un sport de combat de percussion qui se pratique uniquement avec les pieds et les poings. Toutes les techniques de frappes sont conçues pour être à la fois éducatives, esthétiques et efficaces. Ce sport exige beaucoup de sang-froid, de calcul, d’agilité et de rapidité.

Type de pratique :
Cette activité sera abordée sous un angle éducatif c’est-à-dire que les coups portés ne seront pas appuyés. On parlera de « touches ». Les enseignants accorderont une place importante au travail technique afin d’assurer la qualité d’exécution et la sécurité de leurs pratiquants(es).

Contenus d’apprentissage :
Vous travaillerez le déplacement spécifique de la boxe française. Cela va vous permettre de développer vos capacités physiologiques et à gérer votre respiration pendant un combat. Vous intègrerez la notion de contrôle de la touche afin de respecter l’intégrité physique de votre partenaire. Vous ferez enfin l’apprentissage des différents types de frappes (directs, crochets, chassés, fouetté…), des formes de défense (esquives, parades, ripostes), des aspects tactiques (enchaînements, feintes). Chaque séance se terminera par des assauts avec différents partenaires/adversaire. Enfin, un système de passage de niveau de pratique sera mis en place à chaque fin de cycle (gant bleu, vert…)

Pour qui ?
Du débutant au confirmé.

Organisation :
Selon votre niveau pratique vous aurez accès à différents cours. Les cours tous niveaux auront lieu à la maison de sports de Clermont-Ferrand, Place des Bughes, et seront encadrés par des professeurs fédéraux du Stade Clermontois Savate Boxe française.

Le cours initiation se déroulera au gymnase Emile Pladner à AUBIERE.

Le cours « boxe française éducative » (sans touche visage) aura lieu dans la salle de judo du SUAPS (installations sportives de la cité universitaire, 15 bis rue poncillon à Clermont-Ferrand). Ce cours sera abordé sous un angle de formation qualifiante car il fait partie des UE proposées aux étudiants(es) en première année de Vetagro sup. Il sera notamment axé sur l’acquisition des compétences suivantes : rigueur de l’analyse du combat, adaptabilité, sens de l’organisation, prise d’initiative et esprit de coopération.

Matériel/équipement :
Tenue : tee-shirt + bas de jogging ou short.
Equipement obligatoire : Gants de boxe (possibilité d’avoir un tarif réduit en passant par le club du stade Clermontois), coquille et protège dent. Baskets propres sans crampons. Des protèges tibias avec rabat sont vivement recommandés.