Boxe Thaï Clermont-Ferrand 24/25

Activité :  Boxe Thaï
La boxe Thai ou Muay Thai est un sport de combat comprenant un grand nombre de coups autorisés (poing, pied, genoux, coudes..).

Contenus d’apprentissage :
Cet art martial nécessite principalement des qualités d'endurance, de force musculaire et de coordination des mouvements. Le contenu pédagogique vous permettra de vous exercer aux différentes phases d’un combat : Les attaques, esquives, déplacements

Pour qui ?
Ce cours s'adresse principalement aux pratiquants novices qui souhaitent découvrir les bases du Muay Thai.

Matériel/équipement :
Vous devez vous présenter en tenue de sport et muni d’une bouteille d’eau, vous pratiquerez soit pieds nus, soit en chaussettes. Les équipements d’entraînement seront à votre disposition (gants, protège-tibias, casques). Pour des questions d’hygiène, il vous est conseillé de vous procurer votre propre matériel. Il est aussi recommandé de se procurer un protège-dents.