Police et Gendarmerie - Préparation concours Clermont-Ferrand 24/25

Préparation aux épreuves physiques des concours Police et Gendarmerie
Les concours de la Police et de la Gendarmerie intègrent des épreuves écrites qui vous permettent, si vous les réussissez, d’accéder aux épreuves orales dites d’admission. Or, entre ces deux groupes d’épreuves, vous devez satisfaire à une série d‘ épreuves physiques qui sont éliminatoires.

Se préparer à ces concours implique donc de s’entraîner aux épreuves physiques et ce, bien avant de savoir si l’on est admissible. Au-delà de la stricte préparation aux concours, cet enseignement vous permet de vous remettre « en forme » physique, de ne pas être sédentaire durant vos études, de rencontrer d’autres étudiants et de vivre des moments de convivialité.   

Types de pratiques :

Les épreuves physiques de ces concours intègrent des parcours d’habiletés motrices chronométrés ainsi que des épreuves d’endurance à haute intensité qui se déroulent en salle.

Contenus d’apprentissage :

Vous aborderez et apprendrez les techniques motrices spécifiques qui vous permettront de performer sur les parcours d’habiletés. Au cours des séances, vous développerez votre agilité, rapidité, mémoire, détermination, adaptabilité. Mais surtout, vous intègrerez les outils qui vous permettront de vous préparer en toute autonomie afin de prévoir de passer les concours ultérieurement.
Enfin, vous aurez la possibilité de "vous situer" par rapport aux barèmes des concours afin d'ajuster votre préparation.

Pour qui ?

Futurs candidats aux concours de la Police et/ou de la gendarmerie ou simples curieux, cet enseignement s'adresse à tous, y compris les débutants en pratique physique.
Seule nécessité : s'engager à fond dans les séances !

Organisation :

Les séances se déroulent essentiellement dans un gymnase. Ceci permet la mise en place des parcours d’habiletés. La théorie de l’entraînement sportif ainsi que les effets de la pratique physique sur la physiologie sont abordés au sein des exercices pratiques.

Matériel :

Vous aurez besoin d’une tenue de sport proche du corps ne gênant pas les mouvements (legging/tee-shirt), d’une paire de chaussures de sports propre, idéalement adaptée aux sports en salle (handball, badminton, volleyball etc.).

De quoi vous hydrater (gourde d’eau) et vous restaurer (barres de céréales).

Des douches sont à disposition dans le gymnase pour après la pratique.

Programmation :

Deux séquences sont prévues : une par semestre : voir ci-dessous.

Focus sur les épreuves :
L'épreuve physique gendarmerie

Période d’enseignement : A partir du 16 Septembre 2024 jusqu’au 20 avril