Tennis Clermont-Ferrand 25/26

(une seule inscription possible par semestre)

Activité : Tennis
Le tennis est un sport d’adresse et d’endurance ayant une dimension psychologique importante. Le tennis exige une maîtrise de soi et une condition physique qui fonctionnent de pair. Vous aimez les beaux gestes au service de la précision, votre force mentale résiste à l’adversité, vous ne reniez pas l’effort physique… ? Laissez-vous tenter par l’activité tennis avec le SUAPS !

Types de pratiques :
Séances thématiques avec échauffement progressif et spécifique suivi d’une ou deux situations à thème puis des matchs.

Contenus d’apprentissage :
Les séances sont orientées autour des fondamentaux de l’activité au plan technique (en coup droit, revers, volée, service), tactique (pour faire basculer le rapport de force en sa faveur), physique et mental. Ces contenus sont adaptés au niveau, besoins et envies des étudiant.e.s.

Pour qui ?
Des étudiant.es débutant l’activité aux étudiant.e.s seconde série et plus souhaitant pratiquer avec des personnes de leur niveau.

Organisation :
Les séances se déroulent au centre de ligue d’Aubière sur 2 terrains en dur, côtes à côte, couverts non chauffés. Un groupe WhatsApp est constitué en début d’année pour à la fois connaître l’effectif lors des différentes séances mais également transmettre des informations importantes.

Matériel :
Vous aurez besoin d’une tenue adaptée à la pratique du tennis dans laquelle vous êtes à l'aise ainsi que d’une paire de tennis et de quoi vous hydrater durant les séances. Les raquettes sont prêtées si besoin. Le matériel pédagogique est mis à disposition par le SUAPS (balles, plots…).
Des vestiaires et des douches sont à disposition dans la structure.

Programmation :