UE 24 - 25 MULTI COMBATS - COMPLET

Contraintes spécifiques :

Cette UE s'adresse à tous les étudiants et étudiantes souhaitant découvrir la diversité des sports de combat et leur spécificité.

Les participants(tes) devront être vêtus d'un kimono.

La tenue de sport doit permettre la pratique de l’activité en toute sécurité (sans bagues, piercing et couvre-chef), en adéquation avec la culture des sports de combat.

OBJECTIFS - CONTENUS

-Découvrir les principes fondamentaux de différents sports de combat (Judo, Lutte, Sambo, Ju-Jitsu, Boxe Française) à travers les thèmes de la santé, la relation à l’autre, la maîtrise de son corps et l’affirmation de soi.

-Développer une meilleure connaissance de soi, de son corps et de ses mécanismes au moyen d’une activité d’opposition de combat (au corps à corps et à distance).

-Favoriser une réflexion personnelle sur les activités pratiquées et de leurs apports sur le plan de la formation de soi, à travers un examen critique de son propre vécu.

HORAIRES, LIEUX et EVALUATIONS :  Voir fiche ci-dessous