UE 25 -26 JUDO - 1er ou 2ème semestre

MODALITES DE PRATIQUE : Conditions spécifiques

Cette UE s’adresse uniquement aux étudiants débutants ou d'un niveau intermédiaire en judo (ceinture de couleur).
 

Les participants(tes) devront être vêtus d’un kimono de judo.

Afin de garantir une pratique du judo en toutes sécurité, sont interdits : bagues, montres, bracelets (tissus et métalliques), boucles d'oreille, piercing ou tout autre accessoire pouvant mettre en danger la sécurité du pratiquant et celle des autres.

Prévoir une paire de tongs (ou sandalettes, chaussons...) pour se rendre des vestiaires à la salle de judo.
 

OBJECTIFS - CONTENUS

-Découvrir le judo en tant que moyen d’éducation à la santé de par sa capacité à solliciter le corps dans sa totalité.

-Développer des habiletés motrices, des attitudes relevant de différents secteurs de la santé : la mobilité articulaire, la souplesse, le tonus postural, la sécurisation de la chute, la sollicitation de l’appareil cardio-vasculaire, la libération émotionnelle, l’entraide mutuelle…
-Apprendre à se fixer des objectifs personnels dans le but de progresser dans un des aspects spécifiques du judo.

 

HORAIRES, LIEUX et EVALUATIONS :  Voir fiche ci-dessous