IMPERATIF :

Les étudiants de cette UE devront avoir un projet de performance sportive dans lequel ils rencontrent un questionnement mental qu’ils souhaitent travailler (ou faire évoluer).

OBJECTIFS :

Accompagner les étudiants qui ont un projet de prouesse sportive et travailler sur un questionnement mental qui les empêche de performer

CONTENUS : 

  • Proposition de connaissances théoriques sur la Préparation Mentale
  • Construire son Projet de Performance Sportive.
  • Formaliser le tiraillement mental qui altère sa performance sportive.
  • Application pratique d'outils mentaux pouvant aider à performer davantage

HORAIRES, LIEUX et EVALUATIONS :  Voir fiche ci-dessous

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