NIVEAU DEBUTANT : Vous ne savez pas nager ? Le SUAPS vous permet de franchir cet obstacle en vous proposant d’acquérir rapidement une autonomie aquatique

NIVEAU DEBUTANT - DEBUTANT + : 

Cet enseignement s’adresse exclusivement aux étudiants débutants dans l’activité : étudiants "ne sachant pas nager du tout" ainsi qu’à ceux qui ne sont pas à l’aise avec le milieu aquatique, qui ont "peur de l’eau".

Objectif : Savoir nager ! être « à l’aise dans l’eau », ne plus avoir peur, assurer sa propre sécurité et celle des autres, acquérir les techniques de nage pour aller vers une natation sportive.

Les cours seront préalablement dispensés dans un bassin d’apprentissage où la profondeur de l’eau n’excède pas 1m40 puis, nous intégrerons progressivement la piscine d’une profondeur de 2m.

Les étudiants qui savent déjà nager ne sont pas acceptés dans cet enseignement, merci de respecter cette condition.


NIVEAU PERFECTIONNEMENT : Vous savez nager 1 ou 2 nages sur au moins 2 longueurs de grand bassin. Venez découvrir d'autres nages. 

NIVEAU  ENTRAINEMENT : Vous savez nager 3 ou 4 nages, vous souhaitez encore améliorer vos capacités, apprendre d’autres nages, ou vous entraîner (entre 2000 et 3000m dans l'heure)

NATATION A LA CARTE : Pour cette activité, il est indispensable de savoir nager 
 

Code

Période

Créneaux

Niveaux

Effectif

Lieux

Enseignants
S1A Semestre 1 Lundi 12h00-13h30 Perfectionnement 16 Stade nautique Pierre de Coubertin F.MEGE
S2A Semestre 2 Lundi 12h00-13h30 Perfectionnement 16 Stade nautique Pierre de Coubertin F.MEGE
S1B Semestre 1 Lundi 19h00-20h00 Débutant + 8 Stade nautique Pierre de Coubertin F.MEGE
S2B Semestre 2 Lundi 19h00-20h00 Débutant + 8 Stade nautique Pierre de Coubertin F.MEGE
S1C Semestre 1 Lundi 20h00-21h00 Perfectionnement 20 Stade nautique Pierre de Coubertin F.MEGE
S2C Semestre 2 Lundi 20h00-21h00 Perfectionnement 20 Stade nautique Pierre de Coubertin F.MEGE
S1D Semestre 1 Lundi 21h00-22h00 Entrainement 20 Stade nautique Pierre de Coubertin F.MEGE
S2D Semestre 2 Lundi 21h00-22h00 Entrainement 20 Stade nautique Pierre de Coubertin F.MEGE
S1E Semestre 1 Mardi 12h00-13h30 Débutant et débutant + 10 Stade nautique Pierre de Coubertin F.PARROT
S2E Semestre 2 Mardi 12h00-13h30 Débutant et débutant + 10 Stade nautique Pierre de Coubertin F.PARROT
S1F Semestre 1 Mercredi 19h00-20h00 Débutant 15 Stade nautique Pierre de Coubertin C.FRADIER
S.VARENNES
S2F Semestre 2 Mercredi 19h00-20h00 Débutant 15 Stade nautique Pierre de Coubertin C.FRADIER
S.VARENNES
S1G Semestre 1 Mercredi 20h00-21h00 Débutant 10 Stade nautique Pierre de Coubertin - bassin d'apprentissage haut - C.FRADIER
S2G Semestre 2 Mercredi 20h00-21h00 Débutant 10 Stade nautique Pierre de Coubertin - bassin d'apprentissage haut - C.FRADIER
S1H Semestre 1 Mercredi 20h00-21h00 Perfectionnement 20 Stade nautique Pierre de Coubertin S.VARENNES
S2H Semestre 2 Mercredi 20h00-21h00 Perfectionnement 20 Stade nautique Pierre de Coubertin S.VARENNES
S1I Semestre 1 Mercredi 21h00-22h00 Débutant 10 Stade nautique Pierre de Coubertin - bassin d'apprentissage haut - C.FRADIER
S2I Semestre 2 Mercredi 21h00-22h00 Débutant 10 Stade nautique Pierre de Coubertin - bassin d'apprentissage haut - C.FRADIER
S1J Semestre 1 Mercredi 21h00-22h00 Entrainement 20 Stade nautique Pierre de Coubertin S.VARENNES
S2J Semestre 2 Mercredi 21h00-22h00 Entrainement 20 Stade nautique Pierre de Coubertin S.VARENNES
S1K Semestre 1
Jeudi 9h00-10h00
 Débutant 12 Stade nautique Pierre de Coubertin C.MONSAURET
S2K Semestre 2 Jeudi 9h00-10h00 Débutant 12 Stade nautique Pierre de Coubertin C.MONSAURET
S1L Semestre 1 Jeudi 12h00-13h30 Débutant et débutant + 10 Stade nautique Pierre de Coubertin F.PARROT
S2L Semestre 2 Jeudi 12h00-13h30 Débutant et débutant + 10 Stade nautique Pierre de Coubertin F.PARROT
S1M Semestre 1 Jeudi 12h00-13h30 Tous niveaux sauf débutant 16 Stade Aquatique les Hautes Roches F.MEGE
S1N Semestre 1 Vendredi 9h00-11h00 Natation à la carte

Pour cette activité, il est indispensable de savoir nager 		 25 Stade nautique Pierre de Coubertin bassin de 50m S.VARENNES
S2N Semestre 2 Vendredi 9h00-11h00 Natation à la carte

Pour cette activité, il est indispensable de savoir nager		 25 Stade nautique Pierre de Coubertin bassin de 50m S.VARENNES
S1O Semestre 1 Vendredi 14h00-16h00 Nageur débrouillé 10 Stade nautique Pierre de Coubertin C.MONSAURET

 
   

BIENFAITS DE LA NATATION :
 

-Entretien musculaire et articulaire.

-Diminution des tensions musculaires.

-Amélioration de la coordination motrice.

-Développement du sens de l’espace.

-Sollicitation de l’appareil respiratoire et des capacités cardio-vasculaires.

-Développement de la confiance et de l’estime de soi.

-Effet tranquillisant de l’eau.

-Entretien du lien social.



 :